Akak selalu ditanya oleh sahabat dan saudaramara tentang pantang larang makan. Akak sering buat jenaka dengan menjawap 'pantang jumpa'. Rupanya akak perlu berhati-hati dalam memilih makanan. Barulah hari ini, terbuka hati akak untuk memahami kenapa dan apa yang membuatkan akak harus berpantang. Insya'Allah... akak akan cuba.
"Ya Allah, kuatkan semangatku untuk berpantang."
Tinggi Potassium.
buah oren, limau bali,
air kelapa, air oren,
air nescafe
kekacang
buah labu. avocado,
Kentang, Kiwi
Peach, Apricots
Buah-buah kering
Tinggi Phosphorous.
Susu
Whole grain/Bran/Barley
Kekacang
Kelapa
Buah Kurma dan Fig dan Kismis
Ikan Salmon/Sardine
Oyster
Organ Dalaman
Air Cola/Sarsi/Pepsi
Daging/Ikan/Telor
Ikan Bilis/Ikan masin
Jika potassium berlebihan di dalam darah, jantung akan berhenti. Sebab Potassium yang berlebihan akan melambatkan pergerakan jantung. Keadaan apabila potassium berlebihan dalam darah di panggil ' Hyper Kalaemia '.
salam kak rahmah. abg kahar dah ok ke? cian tgk aisyah asthma. smlm tak bukak pc, ayman pun asthma n saya asyik pening je. rasanya jerebu ni. kualiti udara teruk. 2day saya cutikn ayman, x gi sekolah asyik batuk n selsema je. take care ya. btw terliur tgk ayam kpg, udang galah, sotong n siput tu kedai tu kat mana ye?
ReplyDeleteaidagpr@gmail.com
Aida,
ReplyDeleteAlhamdulillah... abang kahar dah okay. Itu yang kami makan kat kedai di seksyen 7, Bangi. Nanti kalau Aida datang, kami belanja.
Adoi..... rasa nak nangis tengok makanan2 yang perlu dipantang tu..
ReplyDeleteSemuanya kegemaran Tie laa...